疲労のせいか歯肉炎になり2日ほど寝込みました。
この二日間のスケジュールキャンセルでご迷惑をおかけしたことを深く謝罪します。
そして本日は定期的に病院に行く日
過去最高の体重とヘモグロビンA1Cの値にお医者様から注意を受け
栄養士の先生からは様々なアドバイスを頂きました。
自分で作る食事はそこそこ注意しているのですが
問題は、夜の会食ですね！
ここのところ完全に飲み過ぎです。
業界の理事会の昼食も美味しすぎて・・・・・ついついデザートも食べちゃいます。
でもこのままでは長く生きられないかも・・・・（本当にヤバいです笑）
と言う事で
ここにてダイエット宣言です！
そこで皆様にもお願いです。
最初の乾杯のビールの後で、私にビールを注がないでやってください
薄いハイボールやチェイサーの水は大歓迎です。
水を注いでやってください。
それ以前に
ほぼ毎日外で飲んでいますので、家に帰してやってください！
家では私は全く飲まないので・・・・
と言う事で
本日の町会長会議の後、飲みに行かない事を御許し下さい！
このブログのタイトルも
「痩せたいダイエット中の社長のブログ」って名前に変えちゃいましょうか（笑）
