本日４回目の更新です。 何回かに分けて本日夏に向けてのトレーニングを書いてきましたが なぜ毎年、冬場から夏場にかけて５,６キロもダイエットするのか 夏は暑いから肉が付いてない方が良いというのもありますが それならトレーニングする事もありません …

本日３回目の更新です。 一つ前のブログで夏の祭りに焦点をあわせ毎年ダイエットしている事を書きましたが 食事にも気を使ってます。 特に朝ごはんはしっかり食べ、午前中は、 ヘルシアを飲み 昼食は、キャベツです。 キャベツだけではないですが、 スーパー…

本日２回目の更新です。 ここ何年か、体重管理をしていますが 学生時代山登りをしていた頃と比べると、 「体重増えました〜！」 元々、高校時代の剣道等で筋力トレーニングなどしていたからか 筋肉質な体質なのですが、大学時代は余計な贅肉など無く ベトコ…

おはようございます。 先日の15日、毎月の裏の駅前再開発地区の写真をアップし忘れていました。 着々と工事は進み、3,4階まで骨組みが出来てきました。 屋上のマルハチ稲荷の年に一回のお祭りだったもので！ 商売繁盛は大事ですから！ すっかり工事写真の掲…