本日は久しぶりに完全OFFでした。
そこで徹底的に自分のやりたいことをしました。
プラモデル作りと料理
サツマイモを煮たくてたまらなかったのと
手づくりギョウザ(笑)
(他にもさつま揚げとちんげん菜のさっと煮など数品)
そして作りかけの和歌山城を作りました。
料理しながらプラモデル作るのって楽しいですよ。
ちょっと合わない気もしますが、数分煮込んでいたりする時間で組み立てしたりと
とか言いながらダイエット中なのですが
結構好きな物作って食べてます。
それでも、ちゃんと6キロ以上減ったんですよ!
私のダイエットは、量は減らしますがちゃんと食べながらのダイエットです。
その分、運動量を上げたりしますので
本日なんざ、脂肪が燃焼するのが解るくらい暑くて
常に水飲みっぱなしでしたよ!
当面のピーク目標日は、神田の神輿の5月ですかね!
ちゃんとそれまで鍛えておきます。