なかなか時間のない日々ですが 朝食はしっかりがっつり食べるタイムです。 インゲン、白菜、もやし、ネギににんじんと野菜をたっぷり入れた味噌汁 油揚げも入っているので豆類も取れてます。 鯖は私の大好物、青魚は体に良いのです。 このぐらい食べないと1…

そう言えば久しく休んでいない 土日の方がイベント事が多く、体を休めていない。 先週の土日も、防災拠点の倉庫の備品点検やら、納品やら、業界の理事会やらで走り回った。 我々の知らない間に、新たな備品が入っていたり、 本来あるはずのものがなくなって…