最近、自分の中でリミッターを設けています。 先週、歯の手術をしたので、出血を抑える為、ある程度運動量を抑えています。 と言う事で 毎朝の散歩をすると5000歩をゆうに越しますが その上、年度末やイベント続きの歩数を加えると ゆうに一日2万歩を超えて…