冬場は体重を増やし、寒さをしのぎ
夏場は祭りに向けて、ダイエットし
その体重差は８キロにも及ぶ私ですが
今年は例年になく順調な仕上がりです。
昨日体重計に乗ると、７５キロでした。
確か、２月の時８３キロだったよな！（笑）
かといって食べていないのではなく
震災後ライフワークとなった料理で
好きなものを作ってます。
ただ、多品種作り家内や子供たちに食べさせ
自分は少しずつしか食べません！
作っている時間で満腹感が出来上がるからでしょう！
そして、いつもの筋力トレーニングも順調です。
毎日の筋力トレーニングは、最初の頃には疲労感が抜けきれず
ダンベルを持っただけで、やっとの思いで一日の目標を達成するのですが
その１か月目のピークを過ぎると
急に体が慣れてしまい。
ある日を境に、筋力が見る見るＵＰしていくのです。
この後は、体が軽くなった分
走り込みや、水泳などで体全体の引き締めと
持久力つくりの段階です。
あとは、気温が上昇し
夏を迎えるのみ
そして、今年の第一戦は
６月初旬の潮田の神輿です。！！
